Макарони от ориз, киноа и чиа 250 g

  • Кат. номер: 3800106405146
+ -
2,36 лв.
Описание
Рецепта
Описание

Безглутеновата серия макарони La Garone съчетава полезните качества на различните зърнени култури. Киноата е богата на растителни протеини, съдържа незаменими аминокиселини и много минерали. Богатата на фибри чиа е източник на полиненаситени мастни киселини, витамини Е, калий, магнезий и калций. Хранителната стойност се допълва със сложните въглехидрати на ориза. Макароните La Garone са подходяща алтернатива за хората с непоносимост към глутен и за всички, придържащи се към безглутенов хранителен режим.

 

Препоръчително време за варене: 6-8 минути.

Рецепта

Макарони от ориз, киноа и чиа с патладжан и аншоа

 

Продукти

 

  • 250 g макарони ориз, киноа и чиа La Garone 
  • 2-3 домата
  • 1 патладжан
  • 2 филета от аншоа
  • 20 броя черни маслини
  • 4 лъжици зехтин
  • пармезан
  • сол

 

Приготвяне

 

  1. Нарежете доматите и патладжана на кубчета и ги запържете в зехтина за около 5-7 минути.
  2. Нарежете маслините на кръгчета, а аншоата - на малки парченца.
  3. Добавете към доматите и разбъркайте.
  4. Оставете за няколко минути на слаб огън.
  5. Овкусете със сол, ако има нужда.
  6. Сварете макароните в 2,5 литра вряла подсолена вода за 6-8 минути.
  7. Сервирайте макароните със соса и люспи пармезан.