Смути с тропически нотки от Диана Шингарова

Смути с тропически нотки от Диана Шингарова

23 март 2020

Супершейк след тренировка! Без добавена захар и в компанията на суперхрана. В концепцията бързо, лесно и здравословно. Представям ви това разкошно смути с тропически нотки. Манго, банан и кокос – какво повече му трябва на човек, за да си представи хамак, палми, море и знойна жега! Забъркайте „здраве в чаша“ и се оставете на мечтите с пълна сила. Нали според последни медицински изследвания мислите ни програмират нашите гени.

 

Продукти

 

  • 1 чаша нарязано на кубчета и замразено манго
  • 2 банана
  • 3/4 чаша кокосово мляко
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 2 чаена лъжица чиа La Garone

 

Приготвяне

 

  1. Сложете в блендер замразените манго и банани, кокосовото мляко и разтопеното кокосово масло. Използвайте ножа за лед и блендирайте до фина текстура.
  2. Разбъркайте съставките до гладкост.
  3. Изберете подходящи чаши и разпределете сместа.
  4. Добавете по лъжичка чиа La Garone на всяко смути.
  5. Украсете с цветни сламки и весели коктейлни декорации.