Смути с тропически нотки от Диана Шингарова
23 март 2020
Супершейк след тренировка! Без добавена захар и в компанията на суперхрана. В концепцията бързо, лесно и здравословно. Представям ви това разкошно смути с тропически нотки. Манго, банан и кокос – какво повече му трябва на човек, за да си представи хамак, палми, море и знойна жега! Забъркайте „здраве в чаша“ и се оставете на мечтите с пълна сила. Нали според последни медицински изследвания мислите ни програмират нашите гени.
Продукти
- 1 чаша нарязано на кубчета и замразено манго
- 2 банана
- 3/4 чаша кокосово мляко
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 2 чаена лъжица чиа La Garone
Приготвяне
- Сложете в блендер замразените манго и банани, кокосовото мляко и разтопеното кокосово масло. Използвайте ножа за лед и блендирайте до фина текстура.
- Разбъркайте съставките до гладкост.
- Изберете подходящи чаши и разпределете сместа.
- Добавете по лъжичка чиа La Garone на всяко смути.
- Украсете с цветни сламки и весели коктейлни декорации.
