Защо да спазваме житния режим

Защо да спазваме житния режим

23 март 2020

Житният режим е добре познат и изпитан начин да „събудим“ енергията и да пречистим тялото си след дългата зима и обилното хранене по празниците.

 

Кога да започнем?

 

Добре е режимът да започне преди началото на пролетта – през 2020 той започва на 12.02. и завършва на 20.02.20.

 

Какво ни е необходимо?

 

  • най-важното лимец или жито
  • ябълки
  • орехи
  • мед

 

Защо лимец?

 

Това легендарно житно растение е отглеждано по нашите земи още от времето на траките и носи енергийния заряд на предците ни. Еднозърнестият лимец е съхранил структурата си през годините и не се повлиява от генни модификации и обработки.  Не се поддава на торене и, от своя страна, обогатява почвата, в която расте.

 

По хранителни качества лимецът е отличник в сравнение с меката пшеница, защото съдържа

 

  • под 2% глутен
  • фибри
  • витамините А, В и Е
  • белтъчини и минерали (цинк, магнезий, манган и фосфор)

 

Как да го приготвим?

 

Измийте и накисинете 100 г лимец във вряла вода и оставете да пренощува в термос. Целта е зърната да омекнат, без да покълват. На сутринта разпределете лимеца на три порции и консумирайте през деня, като дъвчете много добре, поне по 100 пъти.

 

Допълнително може да  хапвате до три ябълки, до девет ореха и до три лъжици чист пчелен мед на ден.

 

Препоръчваме да  поемате достатъчно количество чиста изворна вода.

 

След приключване на режима следва  внимателното захранване с т. нар. “ангелска супа”, приготвена от три картофа, сварени в подсолена вода, към която в края се добавят 2-3 стръка пресен магданоз.

 

Защо да спазваме житния режим?

 

Придържайки се към режима, ще се почуствате:

 

  • по-млади
  • пречистени
  • с повече енергия за пролетта.

 

Български еднозърнест лимец може да намерите в официалния онлайн магазин на La Garone.

 

Успех и силна енергия за всички!